～暮らし・健康・癒しのblog～
＃062 紫外線から目を守る
日差しの強いこの季節紫外線は目に大きなダメージを与えます。目がゴロゴロしたり、充血したりしているときには目の日焼けが原因かもしれません。このような状態が続き、その上日焼け予防をしないでおくと目の病気、瞼裂班や白内障につながることもあるので目の紫外線対策をしっかり行いましょう。対策としてはUVカットサングラスに帽子の着用です。サングラスは色が濃いものだと瞳孔がひらき紫外線が目の奥にとどいてしまうので色の薄いものにしましょう。日差しのせいで目にダメージを感じたら、清潔なタオルを冷たい水にひたし、しっかりしぼり、目の上におき休ませましょう。
